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Test I tre pilastri della felicità: genetica, circostanze e attività volontarie
Programma
1ª DOMANDA: Quale fattore influenza fino al 50% del nostro livello di felicità generale?
Il punto di regolazione genetico
Le attività intenzionali
Lo status sociale
I fattori esterni
2ª DOMANDA: Quale fenomeno spiega perché ci abituiamo rapidamente ai miglioramenti delle nostre condizioni di vita?
L'adattamento evolutivo
L'adattamento biologico
L'adattamento edonistico
L'adattamento circostanziale
3ª DOMANDA: Quale percentuale della nostra felicità è rappresentata dalle circostanze della vita (reddito, stato civile, ecc.)?
Il 50%
Il 40%
Il 10%
Il 90%
4ª DOMANDA: Quale percentuale della nostra felicità è sotto il nostro controllo attraverso azioni deliberate?
Il 10%
Il 50%
Il 40%
Il 5%
5ª DOMANDA: Qual è un esempio di "attività intenzionale o volontaria" menzionata nel testo?
Cercare costantemente un aumento di stipendio
Accettare il punto di regolazione genetico come immutabile
Stabilire obiettivi significativi, gratitudine o esercizio fisico
Evitare i contatti sociali
6ª DOMANDA: Qual è la strategia più efficace raccomandata per essere più felici?
Concentrare gli sforzi sulla coltivazione di abitudini e pratiche interne che aumentano il benessere
Perseguire lo status sociale e la ricchezza a tutti i costi
Cercare di cambiare la nostra predisposizione genetica
Aspettare che siano le circostanze della vita a renderci felici
7ª DOMANDA: Come si chiama il fenomeno che ci fa tornare al nostro livello di felicità di base?
Punto di aggiustamento
Comportamento intenzionale
Adattamento edonistico
Circostanza immutabile
DOMANDA 8: Come viene descritto nel testo l'impatto del miglioramento delle nostre condizioni di vita?
Che è un fattore immutabile
Che è inferiore a quanto ci aspettiamo (limitato)
Che è il fattore più importante
Che determina il 50% della nostra felicità
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