Test Sopravvivenza alle crisi

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1ª DOMANDA: Come definisce il testo la tolleranza al disagio?

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2ª DOMANDA: In che cosa differiscono queste abilità dalla regolazione emotiva e dalla risoluzione dei problemi?

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3ª DOMANDA: Secondo il testo, cosa è considerato facoltativo in relazione al dolore e alla sofferenza?

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4ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo principale di queste abilità durante una crisi?

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5ª DOMANDA: Quando si raccomanda di utilizzare questi strumenti secondo il criterio neurofisiologico descritto?

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6ª DOMANDA: Qual è il rischio di un uso eccessivo di queste abilità?

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7ª DOMANDA: Secondo l'abilità STOP, cosa implica la lettera S?

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8ª DOMANDA: Nella tecnica STOP, cosa significa la P e verso cosa è orientata l'azione?

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DOMANDE ERRATE

Ci sono errori o miglioramenti?

Dov'è l'errore?

Cosa c'è che non va?