1ª DOMANDA: Che effetto ha etichettare verbalmente un'emozione con precisione nell'amigdala?
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2ª DOMANDA: Qual è il primo passo per gestire un fenomeno psicologico secondo il testo?
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3ª DOMANDA: Dire ad alta voce "in questo momento provo apprensione" attiva principalmente quali aree cerebrali?
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4ª DOMANDA: Come definisce il testo le emozioni in relazione al corpo?
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5ª DOMANDA: Qual è la funzione delle firme corporee delle emozioni?
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6ª DOMANDA: A cosa serve allenare l'intercettazione secondo il testo?
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7ª DOMANDA: Cosa implica la convalida interna nell'identificare un'emozione?
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8ª DOMANDA: Che effetto ha accettare e convalidare l'emozione invece di resisterle?
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