1ª DOMANDA: Quale sistema riceve segnali di sicurezza attraverso l'auto-calmarsi secondo il testo?
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2ª DOMANDA: In che cosa si differenzia l'auto-calmarsi dalla distrazione?
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3ª DOMANDA: Quale esempio visivo viene citato per favorire l'auto-calmarsi?
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4ª DOMANDA: Quale opzione uditiva del testo consiste nell'assenza intenzionale di suoni per calmarsi?
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5ª DOMANDA: A quale sistema cerebrale è direttamente collegato l'olfatto secondo il testo?
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6ª DOMANDA: Quale aroma citato può evocare istantaneamente ricordi di calma?
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7ª DOMANDA: Quale pratica di gusto esemplifica la consapevolezza descritta?
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8ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo dell'auto-calmarsi rispetto all'ambiente sensoriale nel momento presente?
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