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Test Presupposti della TCC e cambiamento
Programma
1ª DOMANDA: Cosa afferma la premessa "la mappa non è il territorio"?
Che tutte le persone percepiscano esattamente la stessa cosa
Che la realtà dipende esclusivamente da fatti oggettivi
Che la nostra percezione della realtà non è la realtà stessa
Che la realtà è irraggiungibile per l'essere umano
2ª DOMANDA: Cosa favorisce la comprensione del fatto che ogni persona opera con una mappa diversa?
Tolleranza e riduzione dei conflitti
Competenza e rivalità
Indifferenza nei confronti delle differenze
Uniformità di opinioni
3ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo del cambiamento rispetto alla propria mappa?
Sostituire la propria mappa con quella degli altri
Eliminare completamente la mappa personale
Creare una mappa rigida e immutabile
Arricchirlo e aggiornarlo per renderlo più utile e preciso
4ª DOMANDA: Cosa sostiene la nozione di intenzione positiva sui comportamenti?
I comportamenti dannosi devono sempre essere puniti
Che esiste un'intenzione positiva originale anche se il risultato è dannoso
Che l'intenzione è irrilevante nella terapia
Solo le azioni di successo hanno un intento
5ª DOMANDA: Nell'esempio di chi urla, quale intenzione positiva potrebbe esserci?
Dimostrare superiorità morale
Essere ascoltati o proteggersi
Vendicare offese passate
Accumulare potere politico
6ª DOMANDA: Cosa implica il presupposto "Nessuno è rotto"?
Che alcune persone non hanno soluzione
Che le emozioni devono essere soppresse
Che bisogna riparare la persona come un oggetto
Che le persone funzionano secondo i loro programmi attuali e possono essere riprogrammate
7ª DOMANDA: Secondo il testo, in cosa consiste il cambiamento terapeutico?
Aiutare ad accedere alle proprie risorse e riprogrammare strategie non utili
Cercare di correggere la persona imperfetta
Eliminare ogni emozione negativa
Imporre nuove convinzioni dall'esterno
8ª DOMANDA: Cosa permette di cercare l'intenzione positiva sottostante?
Ignorare i comportamenti dannosi
Giustificare qualsiasi azione
Lavorare senza giudizi e trovare modi più sani per soddisfare il bisogno
Punire con maggiore severità
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