1ª DOMANDA: Come viene definito tecnicamente il coping secondo il testo?

È uno sforzo cognitivo e comportamentale mutevole per gestire richieste che superano le risorse
È una reazione emotiva fissa di fronte a qualsiasi minaccia
È sinonimo di risoluzione efficace dei problemi
È la tendenza ad affrontare in modo aggressivo ogni situazione

2ª DOMANDA: Quali sono le quattro fasi temporali dello stress che devono essere analizzate?

Che implica sempre risolvere con successo
Che equivale a reagire con aggressività
Che si limita a controllare i sintomi fisici
Che è un processo di gestione e non necessariamente di risoluzione o aggressione

Utilizzare sempre strategie incentrate sull'emozione
Evitare di affrontare la situazione per non aumentare l'ansia
Mantenere la stessa strategia per tutta la vita
La flessibilità di alternare le strategie in base alla controllabilità dell'evento