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Test Il concetto di [sufficienza]
Programma
1ª DOMANDA: Qual è la convinzione fondamentale alla base di molti comportamenti disfunzionali secondo il testo?
La convinzione di non essere all'altezza
Mancanza di ambizione personale
Motivazione intrinseca stabile
Spiritualità individualista
2ª DOMANDA: Qual è la cura proposta per l'insufficienza descritta?
Aumentare la produttività e i risultati
Cambiare la fonte di validazione verso l'interno
Cercare costantemente l'approvazione sui social media
Evitare ogni tipo di critica esterna
3ª DOMANDA: Cosa implica passare dalla convalida esterna a quella interna?
Aggrapparsi all'opinione della famiglia
Dimostrare coraggio con successi continui
Accettarsi e riconoscere il valore intrinseco dell'essere
Rifiutare qualsiasi riconoscimento esterno
4ª DOMANDA: Secondo il testo, come si concepisce la frase "Sono abbastanza così come sono"?
Un obiettivo finale che si raggiunge dopo molti successi
Un'illusione motivazionale senza fondamento
Una dichiarazione narcisistica
Un punto di partenza per la crescita
5ª DOMANDA: Che differenza c'è tra il miglioramento derivante dalla sufficienza e il miglioramento derivante dalla disperazione?
Il primo nasce dall'amor proprio e dalla pienezza
Il primo cerca la perfezione assoluta
Il secondo dà priorità al benessere integrale
Il secondo evita il fallimento a tutti i costi
6ª DOMANDA: Come si interpreta il fallimento quando si opera dalla sufficienza?
Una prova di incapacità personale
Un apprendimento che non definisce il proprio valore
Un motivo per abbandonare il miglioramento
Un segnale di convalida esterna insufficiente
7ª DOMANDA: Quale relazione stabilisce il testo tra i risultati esterni e il vuoto interiore?
I risultati materiali colmano finalmente il vuoto
Il successo pubblico trasforma il valore intrinseco
I risultati esterni non colmano il vuoto di insufficienza
Il vuoto viene colmato con un costante riconoscimento sociale
DOMANDA 8: Cosa afferma il testo riguardo al sentirsi sufficienti e al conformismo?
Equivale a rassegnarsi e smettere di migliorare
Implica disprezzare l'opinione degli altri
Significa negare qualsiasi emozione negativa
Non è conformismo, permette di migliorare partendo dall'amore per se stessi
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