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Test Esposizione prolungata (EP)
Programma
1ª DOMANDA: Qual è la premessa centrale dell'Esposizione Prolungata sull'evitamento del ricordo traumatico?
Mantiene il disturbo impedendo di elaborare l'esperienza e distinguere il pericolo passato dalla sicurezza presente
Facilita il recupero riducendo il carico emotivo senza bisogno di ricordarlo
Riguarda solo traumi recenti e non eventi lontani
Si raccomanda di dormire bene prima di iniziare il trattamento
2ª DOMANDA: Su cosa si concentra principalmente l'EP secondo il testo?
Esposizione dal vivo a situazioni esterne
Esposizione immaginaria dell'evento traumatico
Ipnosi per accedere ai ricordi repressi
Desensibilizzazione attraverso la distrazione costante
3ª DOMANDA: Come si avvia la procedura in EP secondo il testo?
Elencare attività piacevoli per aumentare la motivazione
Praticare la respirazione fino a quando l'ansia scompare
Creando una gerarchia di ricordi ordinati per SUD
Esponendosi direttamente alla situazione più temuta
4ª DOMANDA: Come dovrebbe narrare il paziente l'evento durante l'esposizione immaginaria?
In terza persona e al passato, per prendere le distanze
Con frasi brevi senza includere emozioni o sensazioni
Solo il titolo dell'evento per evitare dettagli scatenanti
Nel tempo presente, con dettagli sensoriali, pensieri ed emozioni
5ª DOMANDA: Qual è lo scopo di ripetere più volte la narrazione durante la sessione?
Attivare la rete della paura e lasciare che l'ansia si attenui senza fuggire
Dimostrare che l'ansia non cambia mai durante l'esposizione
Sostituire il ricordo traumatico con uno positivo
Verificare se il paziente è in grado di sopprimere completamente le emozioni
6ª DOMANDA: Quale compito intersessione si distingue come componente distintivo?
Fare esercizio fisico intenso prima di andare a dormire
Ascoltare quotidianamente la registrazione della sessione di esposizione
Evitare qualsiasi ricordo del trauma tra una seduta e l'altra
Scrivere un diario senza menzionare le emozioni
7ª DOMANDA: Cosa si cerca di ottenere nell'elaborazione post-esposizione?
Valutare se la respirazione diaframmatica ha eliminato l'ansia
Confermare che ricordare il trauma è pericoloso
Identificare gli insegnamenti appresi, come il fatto che l'ansia diminuisce e non si disintegra
Decidere se interrompere il trattamento dopo la prima seduta
8ª DOMANDA: Secondo il testo, qual è il ruolo delle strategie di regolazione come la respirazione diaframmatica?
Sostituire l'esposizione come tecnica principale
Sopprimere ogni emozione per accelerare l'assuefazione
Evitare l'attivazione attraverso distrazioni costanti
Gestire l'attivazione residua, dando priorità alla tolleranza delle emozioni
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