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Test Concettualizzazione cognitiva nei disturbi alimentari
Programma
1ª DOMANDA: Cosa accomuna le convinzioni centrali nell'anoressia secondo il testo?
Identità e valore personale con il corpo
L'alimentazione con la vita spirituale
La genetica e l'appetito quotidiano
L'autostima basata esclusivamente sul rendimento scolastico
2ª DOMANDA: Qual è l'unico modo per ottenere valore, sicurezza o ammirazione?
Restrizione parziale dei carboidrati
Controllo assoluto sul cibo e sul peso
Il consiglio occasionale degli amici
Il confronto sociale sui social network
3ª DOMANDA: Qual è il ragionamento alla base dell'idea di controllo sul corpo?
Devo mangiare per avere energia
Se mangio in modo vario, controllo la mia salute
Se controllo la mia fame e il mio corpo, controllo la mia vita e sono degno di rispetto
Il peso conta solo per lo sport
4ª DOMANDA: Come opera il pensiero descritto nelle regole rigide?
In termini probabilistici e flessibili
Con consapevolezza e autocompassione
Come un continuum con sfumature
Tutto o niente, vedendo qualsiasi deviazione come una catastrofe
5ª DOMANDA: Secondo il testo, quale funzione psicologica assume la magrezza?
Un rifugio dalla sensazione di caos interiore o inadeguatezza
Un mezzo per migliorare l'idratazione
Un modo per aumentare la massa muscolare
Un indicatore diretto della salute cardiovascolare
6ª DOMANDA: Quali comportamenti di verifica sono menzionati come mantenimento?
Eseguire esercizi di respirazione profonda
Fare un pisolino dopo aver mangiato
Pesarsi più volte, misurare i contorni e pizzicarsi la pelle
Bere acqua prima dei pasti
7ª DOMANDA: Quale pericolosa reinterpretazione della sazietà viene descritta?
Comprendere la sazietà come segno di un'alimentazione adeguata
Attribuire la sazietà allo stress lavorativo
Percepire la sazietà come essere grassi o aver mangiato troppo
Considerare la sazietà come una mancanza di autocontrollo ormonale
8ª DOMANDA: Quali forme di evitamento vengono utilizzate per non confrontarsi con il proprio corpo o con il cibo?
Esporsi agli specchi per abituarsi
Praticare il mangiare consapevole in gruppo
Indossare abiti attillati per monitorare il corpo
Indossare abiti molto larghi ed evitare specchi o situazioni sociali con cibo
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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