1ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo finale della consapevolezza secondo il testo?
2ª DOMANDA: Come viene descritta la consapevolezza informale nel testo?
3ª DOMANDA: Durante la doccia mattutina, cosa si consiglia di fare?
4ª DOMANDA: Cosa si suggerisce quando la mente fugge verso le preoccupazioni?
5ª DOMANDA: Che effetto ha svolgere compiti "al rallentatore" con piena consapevolezza?
6ª DOMANDA: Cosa insegna l'allenamento alla divisione dell'attenzione?
7ª DOMANDA: Nell'esercizio classico dell'attenzione divisa, qual è l'obiettivo in tempo reale?
8ª DOMANDA: Quale situazione della vita reale simula l'attenzione divisa secondo il testo?
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