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Test Dipendenze e controllo degli impulsi
Programma
1ª DOMANDA: Qual è la funzione principale dei comportamenti di dipendenza secondo il modello descritto?
Ricerca del piacere come fine principale
Fuga dal dolore e regolazione emotiva a breve termine
Ottenere riconoscimento sociale
Miglioramento stabile delle prestazioni cognitive
2ª DOMANDA: Cosa definisce il recupero al di là dell'astinenza fisica?
Solo astinenza fisica
Evitare per sempre qualsiasi emozione dolorosa
Sostituire una dipendenza con un'altra meno dannosa
Capacità di sentire ciò che la sostanza nascondeva senza anestesia
3ª DOMANDA: Da cosa inizia il trattamento proposto nel testo?
Identificare la funzione del consumo con domande su ciò che si evita
Imporre l'astinenza immediata senza esplorarne i motivi
Concentrarsi esclusivamente sull'eliminazione degli stimoli esterni
Somministrare farmaci per sopprimere le emozioni sgradevoli
4ª DOMANDA: Nella tecnica del Surfing the Wave, come si invita a percepire l'impulso?
Un nemico che deve essere schiacciato il prima possibile
Un ordine indiscutibile che esige obbedienza
Un'onda che sorge, cresce, raggiunge il culmine e si dissipa
Una distrazione che viene eliminata pensando ad altro
5ª DOMANDA: Durante il craving, cosa si insegna ad osservare con curiosità scientifica?
Pensieri positivi obbligatori
Segnali fisici come tensione alla mascella, salivazione e irrequietezza alle mani
Ricordi felici dell'infanzia
Programmi di intrattenimento per distrarsi
6ª DOMANDA: Se una persona beve per non sentirsi sola, cosa implica il trattamento?
Imparare a convivere con la solitudine, respirare e riconoscere che è dolorosa ma non letale
Dimostrare che la solitudine è un'illusione inesistente
Cercare immediatamente compagnia ogni volta per evitare di provare sentimenti
Reprimere le emozioni attraverso molteplici distrazioni
7ª DOMANDA: Quale convinzione errata smentisce la tecnica del Surfing the Wave?
L'impulso è sempre benefico per la salute
Il desiderio causa dolore fisico immediato e irreversibile
Il craving è dovuto solo alla mancanza di forza di volontà
Se non si cede all'impulso, esploderà o durerà per sempre
8ª DOMANDA: Con la pratica del Surfing the Wave, quale abilità sviluppa la persona?
Eliminare completamente qualsiasi desiderio nel futuro
Controllare totalmente le emozioni delle altre persone
Sperimentare desideri intensi senza trasformarli in comportamento, rompendo l'automatismo stimolo-risposta
Far durare più a lungo l'onda del desiderio per mettere alla prova la resistenza
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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