Test Sfida ai pensieri automatici e alle distorsioni cognitive

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1a DOMANDA: Secondo il testo, qual è considerata la causa principale dei nostri sentimenti e comportamenti?

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2a DOMANDA: Quale abilità è essenziale per crescere nella resilienza?

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DOMANDA 3: Quale grande trucco viene menzionato per gestire il dolore emotivo?

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DOMANDA 4: Qual è la caratteristica principale dei pensieri automatici?

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DOMANDA 5: Perché i pensieri automatici sono solitamente negativi?

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DOMANDA 6: Cosa rivela un esame approfondito dei pensieri automatici?

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DOMANDA 7: Quale tecnica profonda ci permette di sfidare i nostri pensieri negativi?

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DOMANDA 8: Quale esempio di distorsione cognitiva è menzionato nel testo?

Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE

Ci sono errori o miglioramenti?

Dov'è l'errore?

Cosa c'è che non va?