Test Pratiche per onorare i sentimenti Diario e autocompassione

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1a DOMANDA: Che cosa si intende per journaling secondo il testo?

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2a DOMANDA: Quali benefici si possono ottenere tenendo regolarmente un diario?

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DOMANDA 3: Cosa ci permette di identificare la tenuta di un diario?

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DOMANDA 4: Cos'è l'autocompassione?

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DOMANDA 5: In che modo l'autocompassione ci incoraggia a trattare noi stessi quando commettiamo errori?

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DOMANDA 6: Che effetto ha l'autocritica distruttiva?

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DOMANDA 7: Cosa incoraggia un approccio più gentile rispetto all'autocritica?

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DOMANDA 8: Qual è l'essenza dell'autocompassione?

Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE

Ci sono errori o miglioramenti?

Dov'è l'errore?

Cosa c'è che non va?