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Test Pilastro Potenziare il tuo pensiero Flessibilità mentale e adattabilità
Programma
1a DOMANDA: In cosa consiste, secondo il testo, il secondo pilastro della resilienza?
Prendere decisioni per gli altri
Diventare il capo del proprio cervello
Evita di pensare ai problemi
Affidati alla fortuna
2a DOMANDA: Cosa fanno le persone resilienti quando si trovano ad affrontare delle difficoltà?
Adottano narrazioni di vittime
Evitano di riflettere su ciò che provano
Adottano una mentalità consapevole e responsabilizzante
Ignorano le sfide della vita
DOMANDA 3: Quale idea fondamentale sostiene questo pilastro sui pensieri?
Che i pensieri sono imposti e non possono essere cambiati
Che siamo gli autori dei nostri pensieri
Che la mente deve essere controllata dal passato
Che i pensieri non sono importanti
DOMANDA 4: Cosa significa avere adattabilità mentale?
Adattarsi rapidamente ed efficacemente alle nuove circostanze
Rifiutare i cambiamenti della vita
Mantenere sempre lo stesso modo di agire
Ignorando la realtà presente
DOMANDA 5: Cosa comporta la flessibilità mentale?
Crea piani rigidi e irremovibili
Adattare azioni e comportamenti alla realtà attuale
Mantenere gli obiettivi invariati
Affidarsi esclusivamente all'intuizione
6a DOMANDA: Quali conseguenze genera la rigidità mentale?
Genera una maggiore capacità di apprendimento
È fonte di stress e frustrazione
Apri le porte a nuove possibilità
Ti consente di risolvere i problemi in modo creativo
DOMANDA 7: Cosa succede quando una persona si aggrappa a vecchie aspettative di fronte al cambiamento?
Produce apertura a nuove soluzioni
Genera grande sofferenza e stagnazione
Creare opportunità di crescita
Promuove la resilienza
DOMANDA 8: Secondo il testo, cosa fa una persona resiliente dopo una tragedia?
Rimane nel dolore del passato
Incolpa gli altri per la sua situazione
Si adatta e decide di creare un nuovo futuro
Evita di fare domande sul presente
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE
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Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
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