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Test La natura dell'avversità: intensità e durata
Programma
DOMANDA 1: Quali sono le due dimensioni principali che definiscono l'avversità?
Intensità e durata
Ansia e paura
Resilienza e forza
Tempo e memoria
2a DOMANDA: Cosa descrive l'intensità di un fattore di stress?
L'impatto emotivo, mentale e fisico
La quantità di problemi
La velocità della reazione
La capacità di far fronte
DOMANDA 3: Cosa caratterizza gli stressori lievi?
Cose quotidiane come rovesciare un bicchiere o il traffico
Eventi traumatici gravi
Conflitti di guerra
Malattie croniche
DOMANDA 4: Qual è un esempio di fattore di stress grave?
Ascoltare notizie negative
La morte di una persona cara
Dimenticare un appuntamento
Rovesciare il caffè
DOMANDA 5: Cosa definisce la durata dello stress?
Che si tratti di un evento acuto o cronico
La gravità dell'impatto
Il numero di persone coinvolte
La reazione emotiva
DOMANDA 6: Cosa caratterizza lo stress acuto?
Un evento unico con impatto immediato
Un processo lento e cumulativo
Un conflitto irrisolto
Uno stato permanente di lieve ansia
DOMANDA 7: Qual è un tipico esempio di stress cronico?
Vivere in povertà o in una relazione violenta
Subire una rapina
Non superare un esame
Ho avuto una brutta giornata al lavoro
DOMANDA 8: Che effetto ha lo stress cronico nel tempo?
Genera un'usura psicologica e fisica cumulativa
Produce un impatto immediato senza ripetizioni
Manca di conseguenze reali
Ha effetto solo a breve termine
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Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
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