Test Dialogo interno e autocompassione

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Test Dialogo interno e autocompassione

1ª DOMANDA: Qual era la funzione originaria del "critico interiore" nella nostra infanzia?

2ª DOMANDA: Quale tecnica si suggerisce per ricalibrare il dialogo interno negativo?

3ª DOMANDA: Come si deve trattare il "sabotatore" interiore per neutralizzarlo?

4ª DOMANDA: Cosa rivela la discrepanza tra il modo in cui parliamo a noi stessi e quello in cui parliamo a un amico?

5ª DOMANDA: Che tipo di pensiero alimenta il perfezionismo e la sindrome dell'impostore?

6ª DOMANDA: Quale concetto cognitivo viene proposto come soluzione alla rigidità mentale?

7ª DOMANDA: Quale cambiamento linguistico permette di accettare la complessità umana?

8ª DOMANDA: Cosa permette la flessibilità mentale di fronte alla paura?

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