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Test L'assertività: la via di mezzo tra evasione e aggressività
Programma
1a DOMANDA: Cosa significa essere assertivi?
Imporre le proprie opinioni agli altri
La capacità di esprimere le proprie opinioni, desideri e sentimenti in modo chiaro, diretto e rispettoso
Evitare sempre il conflitto per mantenere la pace
Sacrificare i propri bisogni per il bene della relazione
2a DOMANDA: L'assertività è la via di mezzo tra quali due estremi?
Aggressività e aggressività passiva
Compiacenza ed evasione
Onestà e rispetto
Evasione e aggressione
DOMANDA 3: A cosa porta spesso lo stile passivo o accomodante?
Alla bassa autostima e al risentimento accumulato
Per relazioni forti e durature
Per guadagnarsi il rispetto degli altri
Alla risoluzione efficace dei conflitti
DOMANDA 4: Perché emerge lo stile aggressivo?
Perché la persona è intrinsecamente malvagia
Perché una persona non sa come elaborare i propri sentimenti o comunicare i propri bisogni
Perché è il modo più efficace per vincere una discussione
Perché la persona ha un'alta autostima
DOMANDA 5: Cosa combina lo stile passivo-aggressivo?
Assertività e aggressività
La paura del confronto con l'incapacità di comunicare i bisogni
Evasione e onestà
Conformità e rispetto
DOMANDA 6: Cosa bilancia l'assertività?
Rispetto per te stesso con rispetto per gli altri
Aggressività con passività
Vincere la discussione mantenendo la relazione
Le tue esigenze senza quelle di nessun altro
DOMANDA 7: Perché essere assertivi è un atto di cura di sé?
Perché ti permette di vincere ogni discussione
Perché ti permette di stabilire limiti sani e rafforzare la tua autostima
Perché fa sì che gli altri siano sempre d'accordo con te
Perché ti aiuta ad evitare qualsiasi tipo di conflitto
DOMANDA 8: In definitiva, essere assertivi non significa vincere, ma cosa?
Di avere sempre ragione
Che l'altra persona ammetta il suo errore
Essere onesti con se stessi e con gli altri
Evitare conversazioni difficili
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