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Test Role-playing di comunicazione assertiva
Programma
1ª DOMANDA: Qual è il valore principale del role-playing nella formazione sull'assertività?
Consente di evitare ogni pressione nella vita reale
Sostituire completamente la necessità di esercitarsi
Serve solo per imparare la teoria
Offrire uno spazio sicuro per praticare e acquisire fiducia
2ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo principale dell'esercizio descritto?
Convincere sempre l'altra persona
Esercitarsi a rispondere in modo aggressivo per imporsi
Evitare qualsiasi conversazione difficile in futuro
Migliorare la comunicazione delle esigenze e dei limiti in modo rispettoso anche sotto pressione
3ª DOMANDA: Nel Passaggio 1, cosa viene chiesto di fare?
Memorizzare risposte standard per tutte le situazioni
Identificare una situazione difficile reale o ipotetica
Fare una lista di persone da evitare
Esercitarsi davanti allo specchio senza pensare a un caso specifico
4ª DOMANDA: Cosa caratterizza i "messaggi io" del Passo 2?
Esprimere sentimenti e bisogni senza incolpare l'altro
Elencare gli errori dell'altra persona
Usare un tono di superiorità per mostrare fermezza
Evitare di menzionare le emozioni per non sembrare deboli
5ª DOMANDA: Durante la simulazione, cosa si raccomanda riguardo al tono di voce?
Alzare il tono per mostrare determinazione
Mantieni un tono calmo e rispettoso
Variare per confondere l'interlocutore
Parla a voce molto bassa per evitare il confronto
6ª DOMANDA: Se l'altra persona insiste, cosa suggerisce il testo di fare?
Cambiare rapidamente argomento
Ripetere la stessa frase sempre più forte
Mantenere una posizione calma e ribadire la decisione
Cedere per terminare la conversazione
7ª DOMANDA: Cosa si consiglia di evitare durante il role-playing?
Incolpare o attaccare l'altra persona
Chiedere un feedback alla fine
Usare un linguaggio chiaro e diretto
Identificare una situazione reale
8ª DOMANDA: Dopo la simulazione, quale azione è fondamentale per migliorare in futuro?
Dimenticare l'accaduto e passare ad altro
Ripetere la stessa strategia senza modifiche
Riflettere e chiedere un feedback per adeguare l'approccio
Cerca un'altra situazione più facile per non stressarti
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