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Ricercatore

Test Il tempo in cui dormiamo

DOMANDA 1: È DANNOSO INVERTIRE L'ORARIO DEL SONNO?

DOMANDA 2: È OPPORTUNO FARE BREVI SONNELLINI DI 4 ORE DURANTE IL GIORNO?

DOMANDA 3: UN PISOLINO DI 20 MINUTI DEVE ESSERE CONSIDERATO UN PISOLINO BREVE?

DOMANDA 4: UN SONNELLINO DI 3 ORE È DA CONSIDERARSI UN SONNELLINO BREVE?

DOMANDA 5: POSSO FARE BREVI SONNELLINI DURANTE IL GIORNO?

DOMANDA 6: È CORRETTO AFFERMARE CHE GLI ESSERI UMANI SONO BIOLOGICAMENTE PROGRAMMATI PER DORMIRE DI NOTTE?

DOMANDA 7: IL NOSTRO COMPORTAMENTO ORMONALE IN RELAZIONE AL SONNO DIPENDE DALL'ORA DEL GIORNO IN CUI DORMIAMO?

DOMANDA 8: DEVO MANTENERE UN PROGRAMMA DI SONNO REGOLARE SENZA GRANDI VARIAZIONI?

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