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Test Quante ore dovremmo dormire per avere una buona qualità di vita?

DOMANDA 1: IL TEMPO DI RIPOSO RACCOMANDATO PER I BAMBINI DI ETÀ INFERIORE A UN ANNO È:

DOMANDA 2: IL TEMPO DI RIPOSO CONSIGLIATO PER I BAMBINI TRA 1 E 2 ANNI:

DOMANDA 3: IL TEMPO DI RIPOSO CONSIGLIATO PER I BAMBINI TRA I 3 E I 13 ANNI:

DOMANDA 4: IL TEMPO DI RIPOSO CONSIGLIATO PER I RAGAZZI TRA I 14 E I 18 ANNI:

DOMANDA 5: QUAL È L'ORARIO DI RIPOSO CONSIGLIATO PER GLI ADULTI (OLTRE I 18 ANNI)?

DOMANDA 6: CON L'AVANZARE DELL'ETÀ, ABBIAMO PIÙ DIFFICOLTÀ AD ADDORMENTARCI?

DOMANDA 7: DEVO LASCIARE CHE MIO FIGLIO DORMA CIRCA 20 ORE AL GIORNO SE LO DESIDERA?

DOMANDA 8: SE È DIFFICILE OTTENERE IL NUMERO MINIMO DI ORE DI SONNO AL GIORNO, È CONSIGLIABILE FARLO?

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