1ª DOMANDA: Quale strategia è utile per combattere l'incertezza strutturando il tempo?
2ª DOMANDA: Che sensazione procura all'atleta la segmentazione della prestazione?
3ª DOMANDA: Qual è l'antidoto contro l'ansia in questo contesto?
4ª DOMANDA: Cosa crea la standardizzazione delle routine secondo il testo?
5ª DOMANDA: Quale esempio descrive una routine di "decollo"?
6ª DOMANDA: Qual è l'effetto della ripetizione della sequenza di movimenti fisici e mentali?
7ª DOMANDA: Cosa permette all'atleta il comportamento ritualistico di fronte ai ritardi?
8ª DOMANDA: Su cosa si concentra la mente dell'atleta quando segue il suo protocollo segmentato?
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