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Test ROUTINE PRE-COMPETITIVE

1ª DOMANDA: Quale strategia è utile per combattere l'incertezza strutturando il tempo?

2ª DOMANDA: Che sensazione procura all'atleta la segmentazione della prestazione?

3ª DOMANDA: Qual è l'antidoto contro l'ansia in questo contesto?

4ª DOMANDA: Cosa crea la standardizzazione delle routine secondo il testo?

5ª DOMANDA: Quale esempio descrive una routine di "decollo"?

6ª DOMANDA: Qual è l'effetto della ripetizione della sequenza di movimenti fisici e mentali?

7ª DOMANDA: Cosa permette all'atleta il comportamento ritualistico di fronte ai ritardi?

8ª DOMANDA: Su cosa si concentra la mente dell'atleta quando segue il suo protocollo segmentato?

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