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Test PAURA DI UNA RICADUTA
Programma
1ª DOMANDA: Qual è il fattore psicologico più limitante durante il recupero, secondo il testo?
Paura di subire nuovamente un infortunio (kinesiofobia)
La mancanza di sonno
Dolore acuto costante con danno tissutale attivo
Assenza di fisioterapia
2ª DOMANDA: Cosa può succedere anche quando il tessuto è completamente guarito?
Persistenza di un'infiammazione acuta
Persiste il timore di ricadere
Eliminazione di ogni fastidio
Miglioramento automatico delle prestazioni
3ª DOMANDA: Quali comportamenti può mostrare l'atleta per paura, secondo il testo?
Migliorare la forza senza allenamento
Lamentele di dolore senza fondamento medico e comportamenti di evitamento
Aumento del volume di allenamento senza riposo
Aumentare la flessibilità da sola
4ª DOMANDA: Secondo l'esempio dello sciatore, quale effetto ha sciare con il peso arretrato e la rigidità dovuta alla paura?
Migliora le prestazioni e protegge il ginocchio
Nessun cambiamento nella sua biomeccanica
Riduce lo stress su fianchi e schiena
Riduce le prestazioni e sottopone le anche e la schiena a uno stress meccanico inutile
5ª DOMANDA: Quale approccio si propone per combattere la paura di una ricaduta?
Evita qualsiasi attività fisica per mesi
Implementare un approccio psicologico integrato nella fisioterapia
Concentrarsi solo sugli analgesici
Aumentare il carico senza supervisione
6ª DOMANDA: Cosa si consiglia di comunicare riguardo a certi disturbi residui?
Che comportano sempre danni
Che sono irrilevanti e devono essere ignorati
Che possono essere innocue e non comportano danni
Che giustificano la sospensione della riabilitazione
7ª DOMANDA: In che modo i dati oggettivi possono aiutare l'atleta?
Confermando le sue percezioni soggettive di fragilità
Dimostrando che le sue prestazioni saranno sempre inferiori
Aumentare la massa muscolare in modo permanente
Chiarire lo stato reale dell'infortunio e ripristinare la fiducia
8ª DOMANDA: Che effetto può avere mostrare al giocatore di rugby prove di forza isocinetica uguali a quelle della gamba sana?
Dare la fiducia cognitiva necessaria per tornare a placcare con intensità
Aumenta inevitabilmente il rischio di ricadute
Confermare che il tessuto è ancora danneggiato
Giustificare l'interruzione definitiva dello sport
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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