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Test GESTIONE DELLA VITTORIA E DELLA SCONFITTA
Programma
1ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo principale della gestione emotiva post-partita secondo il testo?
Mantenere la stabilità emotiva attraverso un'analisi obiettiva delle prestazioni
Festeggiare o lamentarsi del risultato senza analizzare i dati
Valutare la qualità della squadra solo in base al punteggio finale
Lasciare che l'euforia o il catastrofismo stimolino la motivazione
2ª DOMANDA: In cosa consiste la regola delle 24 ore applicata dopo la partita?
Allenarsi senza sosta per 24 ore dopo la partita
Permettere di vivere l'emozione per un giorno e poi tornare all'analisi dei dati
Proibire qualsiasi celebrazione dopo una vittoria o una sconfitta
Analizzare un video continuo di 24 ore dell'incontro
3ª DOMANDA: Dopo una vittoria, quale approccio raccomanda il testo per evitare l'autocompiacimento?
Festeggiare senza limiti la vittoria per rafforzare la fiducia
Incolpare l'avversario per evitare l'autocritica
Cercare gli errori commessi per evitare l'autocompiacimento
Sospendere l'allenamento successivo per riposarsi
4ª DOMANDA: Cosa cerca l'intervento psicologico dopo una sconfitta rispetto alla mentalità dell'atleta?
Confermare che il talento è costante e determinare il limite massimo dell'atleta
Minimizzare il dolore emotivo evitando di parlare della partita
Sostituire la preparazione tecnica con la motivazione estrinseca
Guidare verso una mentalità di crescita con un debriefing e piani concreti
5ª DOMANDA: Come viene reinterpretato il fallimento nella mentalità di crescita?
Considerare l'errore come un'informazione preziosa, il "primo tentativo di apprendimento"
Interpretare l'errore come prova di incapacità permanente
Ignorare il fallimento per non perdere la motivazione
Attribuire il fallimento alla sfortuna e continuare come prima
6ª DOMANDA: Dopo una sconfitta, identificare i successi e gli insegnamenti aiuta principalmente a
Incoraggiare il catastrofismo per giustificare cambiamenti radicali
Prevenire l'impotenza e mantenere la motivazione
Garantire la vittoria nella partita successiva senza cambiamenti
Ridurre la necessità di analisi oggettiva
7ª DOMANDA: Mantenere la stabilità emotiva durante tutta la stagione contribuisce a
Aumentare i picchi emotivi per stimolare l'atleta
Dipendere dal risultato per misurare il valore del gruppo
Prevenire i picchi emotivi che logorano l'atleta
Evitare qualsiasi revisione dei dati
8ª DOMANDA: Quale domanda guida il debriefing per trasformare il dolore in un piano d'azione?
Perché ho perso se mi sono allenato come sempre?
Chi è stato responsabile del risultato nella squadra?
Quale talento mi manca per vincere le finali?
Quali sono le tre cose specifiche che devo allenare questa settimana affinché il risultato sia diverso la prossima volta?
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