Test Il potere delle piccole vittorie

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Ci sono errori o miglioramenti?

Test Il potere delle piccole vittorie

DOMANDA 1: Che cosa è fondamentale per creare nuove abitudini o obiettivi ambiziosi?

DOMANDA 2: Perché i cambiamenti drastici da un giorno all'altro non sono sostenibili?

DOMANDA 3: Cosa rende più facile suddividere i grandi obiettivi in piccoli passi?

DOMANDA 4: Quale errore comune si commette quando si inizia una nuova abitudine come l'esercizio fisico?

DOMANDA 5: Cosa propone la strategia delle piccole vittorie?

DOMANDA 6: Cosa succede nel cervello quando si raggiungono piccoli obiettivi?

DOMANDA 7: Perché è importante la ricompensa chimica dei risultati ottenuti?

DOMANDA 8: Come si può applicare la strategia delle piccole vittorie quando si pulisce un grande spazio?

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