DOMANDA 1: Cosa caratterizza le persone resilienti secondo la ricerca?
DOMANDA 2: Cosa implica l'accettazione della realtà nella resilienza?
DOMANDA 3: Qual è il vantaggio di accettare ciò che non può essere cambiato?
DOMANDA 4: Che cos'è una rivalutazione positiva?
DOMANDA 5: Che cosa significa l'acronimo FAIL nel contesto della resilienza?
DOMANDA 6: Che ruolo ha l'umorismo nella flessibilità emotiva?
DOMANDA 7: In che modo la mindfulness contribuisce alla resilienza?
DOMANDA 8: Che cos'è l'approccio dell'Acceptance and Commitment Therapy (ACT)?
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