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Test Componenti dell'autocompassione La consapevolezza

DOMANDA 1: Qual è la terza componente essenziale dell'autocompassione?

DOMANDA 2: Cosa significa praticare la mindfulness nella compassione di sé?

DOMANDA 3: Qual è l'approccio alle emozioni negative nella mindfulness applicata all'autocompassione?

DOMANDA 4: Che cosa cerca di evitare quando osserva le emozioni negative con la consapevolezza?

DOMANDA 5: Cosa implica la disidentificazione nel contesto della mindfulness e dell'autocompassione?

DOMANDA 6: Perché è importante non identificarsi eccessivamente con le emozioni negative?

DOMANDA 7: In che modo il testo descrive la natura delle emozioni negative?

Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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