Test Suggerimenti per migliorare la tolleranza alla frustrazione

DOMANDA 1: Qual è la prima strategia menzionata per migliorare la tolleranza alla frustrazione?

Attività che offrono una ricompensa immediata
Compiti che non richiedono alcuno sforzo o concentrazione
Attività che richiedono sforzo e concentrazione sostenuti, come gli scacchi o uno sport
Evita qualsiasi tipo di obiettivo a lungo termine

Pensiero a breve termine e concentrazione solo su ciò che vogliamo in un dato momento
Stabilisci obiettivi a lungo termine
Partecipa ad attività che disciplinano la mente
Cercando di risolvere i nostri problemi

Che i benefici devono essere sempre immediati
È meglio chiedere aiuto subito
Anche se non vediamo i benefici immediati, la perseveranza porta a risultati preziosi
Che dovremmo evitare obiettivi a lungo termine