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Ricercatore
Test Quando l'emozione vince sulla logica
Programma
DOMANDA 1: Qual è la sequenza corretta del modello TFAR?
Azioni -> Risultati -> Sentimenti -> Pensieri
Sentimenti -> Pensieri -> Azioni -> Risultati
Pensieri -> Sentimenti -> Azioni -> Risultati
Risultati -> Azioni -> Pensieri -> Sentimenti
DOMANDA 2: Qual è l'errore più comune che le persone commettono quando cercano di cambiare qualcosa nella propria vita?
Si concentrano solo su azioni e risultati
Si concentrano solo sui pensieri e sui sentimenti
Ignorano completamente i risultati
Cercano di allineare le quattro componenti del modello
DOMANDA 3: Che cosa si intende per "dissonanza emotiva"?
Il perfetto allineamento tra pensieri, sentimenti e azioni
Il risultato desiderato ottenuto alla fine del processo
Un quadro cognitivo-comportamentale per comprendere la realtà
Cosa succede quando forziamo un'azione che non è allineata con i nostri pensieri e sentimenti
DOMANDA 4: Nel modello TFAR, cosa guidano le nostre azioni?
I nostri pensieri
I nostri sentimenti
I nostri risultati
Dissonanza emotiva
DOMANDA 5: Di cosa abbiamo bisogno per poter svolgere le nostre azioni in modo coerente?
Sentirsi in un modo che li sostiene
Ignorare i nostri pensieri e sentimenti
Forzare la nostra volontà anche se c'è dissonanza
Concentrarsi solo sul risultato finale
DOMANDA 6: Secondo il modello, cosa genera i nostri sentimenti?
Le nostre azioni
I nostri risultati
Dissonanza emotiva
I nostri pensieri o le interpretazioni che diamo degli eventi
DOMANDA 7: Se provassi a leggere un capitolo al giorno, perché la forza di volontà si esaurirebbe?
Perché l'azione è allineata con i pensieri
Perché il risultato di essere più colti è molto desiderabile
Perché i pensieri ("questo è noioso") e i sentimenti (la noia) non sono allineati con l'azione
Perché leggere è un'attività che non richiede forza di volontà
DOMANDA 8: Quando si verifica un vero cambiamento sostenibile?
Quando ci concentriamo solo sulle azioni
Quando i quattro componenti del modello TFAR sono allineati
Quando ignoriamo i nostri sentimenti
Quando forziamo l'azione nonostante la dissonanza
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
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