Test Pensieri vs Trigger

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DOMANDA 1: Nel modello TFAR, cos'è un "trigger esterno"?

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DOMANDA 2: Cosa dimostra la capacità del cervello di generare tristezza quando si pensa a uno scenario futuro terribile?

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DOMANDA 3: Perché la consapevolezza emotiva è fondamentale?

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DOMANDA 4: Qual è l'azione più efficace se la fonte del nostro disagio è un fattore scatenante esterno che possiamo controllare?

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DOMANDA 5: Quando il lavoro di gestione emotiva dovrebbe essere interno?

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DOMANDA 6: Un pensiero, a differenza di un innesco esterno, è

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DOMANDA 7: La domanda "Sto reagendo a qualcosa che è realmente accaduto o a una storia che mi sto raccontando?" è utile per

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DOMANDA 8: Cosa implica il lavoro interiore quando l'origine di un sentimento è un pensiero?

Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE

Ci sono errori o miglioramenti?

Dov'è l'errore?

Cosa c'è che non va?