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Test Strategie di coping e prevenzione

DOMANDA 1: QUAL È LA FUNZIONE PRINCIPALE DELLE TECNICHE DI RILASSAMENTO E RESPIRAZIONE?

SECONDA DOMANDA: CHE EFFETTO PUÒ AVERE LO STRESS PROLUNGATO SUL CORPO?

DOMANDA 3: CHE TIPO DI ESERCIZIO RESPIRATORIO È CONSIGLIATO PER CONTRASTARE L'ATTIVITÀ FISICA DOVUTA ALLO STRESS?

DOMANDA 4: COSA SI CONSIGLIA DI FARE PER EVITARE LA FRUSTRAZIONE NEL TENTATIVO DI RAGGIUNGERE OBIETTIVI IMPORTANTI?

DOMANDA 5: SECONDO IL CONTENUTO, COSA SI DEVE FARE SE UN DISTURBO EMOTIVO È PRESENTE DA ANNI?

DOMANDA 6: PERCHÉ È IMPORTANTE CHIEDERE AIUTO QUANDO SI AFFRONTANO DISTURBI EMOTIVI O DI SALUTE MENTALE?

DOMANDA 7: CHE TIPO DI AIUTO È CONSIDERATO UTILE PER TRATTARE L'ANSIA E LA DEPRESSIONE?

DOMANDA 8: COSA È IMPORTANTE DURANTE IL PROCESSO DI RECUPERO DA DISTURBI EMOTIVI?

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