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Ricercatore

Test Regolazione delle abitudini fisiche per favorire il benessere

DOMANDA 1: COSA È PIÙ IMPORTANTE NELL'ATTIVAZIONE COMPORTAMENTALE DURANTE UN EPISODIO DEPRESSIVO?

SECONDA DOMANDA: COSA SI RACCOMANDA NELL'ATTIVAZIONE COMPORTAMENTALE QUANDO SI TRATTA DI ATTIVITÀ PIACEVOLI?

DOMANDA 3: QUAL È IL MOTIVO PRINCIPALE PER STABILIRE OBIETTIVI PICCOLI E REALISTICI DURANTE LA DEPRESSIONE?

DOMANDA 4: QUALI SONO I BENEFICI DELL'ATTIVITÀ FISICA REGOLARE NELLA DEPRESSIONE?

DOMANDA 5: COSA È PIÙ IMPORTANTE QUANDO SI STABILISCE UNA ROUTINE DEL SONNO DURANTE LA DEPRESSIONE?

DOMANDA 6: CHE RUOLO HA LA COLAZIONE NELLA REGOLAZIONE DELLA DEPRESSIONE?

DOMANDA 7: QUAL È L'EFFETTO POSITIVO DELL'ESPOSIZIONE ALLA LUCE SOLARE DURANTE LA DEPRESSIONE?

DOMANDA 8: CHE TIPO DI ESERCIZIO FISICO È CONSIGLIATO PER LE PERSONE AFFETTE DA DEPRESSIONE?

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