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Test Ristrutturazione cognitiva delle interpretazioni catastrofiche
Programma
1ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo principale della ristrutturazione cognitiva nella terapia cognitivo-comportamentale per il disturbo di panico?
Le palpitazioni indicano un infarto
Aiuta a modificare le interpretazioni catastrofiche
Identificare i pensieri automatici negativi
Cerca prove a favore e contro i pensieri
2ª DOMANDA: Quali tipi di pensieri vengono identificati nella prima fase della ristrutturazione cognitiva?
Pensieri automatici negativi
Emozioni positive di fronte al panico
Interpretazioni catastrofiche senza dubbio
Pensieri automatici negativi
3ª DOMANDA: Quale tecnica viene utilizzata per esaminare criticamente i pensieri catastrofici?
Dibattito socratico
Desensibilizzazione
Discussione libera senza struttura
Dibattito socratico
4ª DOMANDA: Qual è il ruolo della persona durante il dibattito socratico?
Comportati come uno scienziato
Evita di pensare alle sensazioni
Ignorare le sensazioni fisiche
Comportati come uno scienziato
5ª DOMANDA: Cosa si cerca di sviluppare mettendo in discussione le prove?
Sviluppare interpretazioni alternative realistiche
Confermare i timori
Negare l'ansia
Sviluppare interpretazioni alternative realistiche
6ª DOMANDA: Quale esempio viene fornito di un'interpretazione realistica alternativa?
Le palpitazioni sono normali e non pericolose
Le palpitazioni indicano un infarto
Il panico è incontrollabile
Le palpitazioni sono normali e non pericolose
7ª DOMANDA: Come vengono rafforzate le nuove interpretazioni?
Attraverso l'esperienza e l'esposizione ripetuta
Evitando le sensazioni
Con i farmaci
Attraverso l'esperienza e l'esposizione ripetuta
8ª DOMANDA: Quale effetto ha la ristrutturazione cognitiva sulla paura del panico?
Riduce la paura e l'intensità degli attacchi
Aumenta l'ansia
La frequenza degli attacchi non cambia
Riduce la paura e l'intensità degli attacchi
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