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Test Esposizione graduale a situazioni sociali temute
Programma
1ª DOMANDA: Qual è la tecnica fondamentale nel trattamento dell'ansia sociale?
Tecniche di respirazione
Terapia farmacologica
Esposizione graduale
Isolamento volontario
2ª DOMANDA: Cosa si propone di ottenere l'esposizione graduale?
Mantenere la distanza emotiva
Ridurre l'ansia e smentire le convinzioni
Evitare l'interazione totale
Impressionare gli altri
3ª DOMANDA: Cosa succede quando si evita una situazione sociale temuta?
La paura diminuisce immediatamente
L'adattamento è rinforzato
Si sviluppa la comunicazione assertiva
L'ansia persiste e peggiora
4ª DOMANDA: Cosa consente l'esposizione ripetuta?
Facilita la ruminazione
Permette di evitare conflitti
Genera distrazione cognitiva
Ti permette di abituarti all'ansia
5ª DOMANDA: Qual è lo scopo della creazione di una gerarchia di esposizione?
Promuovere l'isolamento progressivo
Classificare le situazioni in base al livello di ansia
Evitare situazioni critiche
Eliminare il contatto sociale
6ª DOMANDA: Cosa è essenziale evitare durante la mostra?
Esporre senza struttura
Parlare senza pensare
Eseguire comportamenti di sicurezza
Fare battute forzate
7ª DOMANDA: Quale ruolo svolge il terapeuta nel processo di esposizione?
Organizzare eventi sociali
Fornisce supporto e guida
Valuta solo i risultati
Insegna le regole sociali
8ª DOMANDA: Cosa si associa all'esposizione nel trattamento dell'ansia sociale?
Attività fisica intensa
Ristrutturazione cognitiva
Lettura del pensiero
Distrazione con la tecnologia
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