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Test Problemi con le diete
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DOMANDA 1: COS'È UNA DIETA?
Pianificazione dei pasti
Mangiare il meno possibile
Ingerire meno calorie di quelle che bruciamo
Mangiare solo un tipo di cibo
DOMANDA 2: TUTTE LE DIETE SONO BUONE?
No, devono essere diete popolari
Solo quelli che raccontano passo dopo passo come realizzarli
Sì
No, solo assegni personali
DOMANDA 3: UNA DIETA È UGUALMENTE EFFICACE PER TUTTI?
No, dipende dal fatto che siate uomini o donne
Dipende dal livello di attività fisica
Si deve tenere conto della statura della persona
No, perché si deve tenere conto di una serie di caratteristiche della persona
DOMANDA 4: LE DIETE SERVONO SOLO A PERDERE PESO?
Sì
Servono a perdere peso e a migliorare alcuni problemi di salute
Possono essere utilizzati anche per aumentare il peso
Servono a farci sembrare più giovani
DOMANDA 5: HO BISOGNO DI UN PROFESSIONISTA PER LA MIA DIETA?
No, posso copiarlo da un amico
Si consiglia di farlo, altrimenti è necessaria una conoscenza preliminare
Posso cercarlo su internet
Sì, perché ci darà la dieta che va di moda
DOMANDA 6: LE PERSONE AFFETTE DA MALATTIE POSSONO METTERSI A DIETA?
Sì
No
Non si consiglia di
Sì, ma è più rischioso
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Dov'è l'errore?
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