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Ricercatore
Test Esercizio aerobico e anaerobico
Programma
DOMANDA 1: QUANTE CLASSIFICAZIONI GENERALI ESISTONO PER GLI ESERCIZI?
1
2
3
Nessuno
DOMANDA 2: ESISTONO ALTRE CLASSIFICAZIONI PER GLI ESERCIZI?
No, solo 2
Sì, esistono altre sottoclassificazioni
Solo aerobica
Solo anaerobico
DOMANDA 3: GLI ESERCIZI ANAEROBICI SONO ALLA RICERCA DI:
Perdere peso
Bruciare il grasso addominale
Aumento della massa muscolare
Aumento della velocità di corsa
DOMANDA 4: GLI ESERCIZI AEROBICI SONO ALLA RICERCA:
Miglioramento della resistenza cardiovascolare
Definizione dei tricipiti
Aumento della massa muscolare
Aumento della velocità di corsa
DOMANDA 5: QUALI ESERCIZI SONO CONSIGLIATI PER AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE?
Aerobica
In corsa
Esercizi di forza
Addominali
DOMANDA 6: IN QUALE ZONA LAVORA LA STAMPA O IL BALLO?
Gli addominali
Gambe
Le braccia
I pettorali
DOMANDA 7: QUAL È LO SCOPO DELL'ALLENAMENTO DELLA FORZA?
Provocare affaticamento muscolare
Spingere i muscoli al limite per forzarli a crescere
Evitare lesioni quando si trasportano oggetti pesanti
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: QUALI ESERCIZI FA PER LAVORARE SULLA SCHIENA?
Il ballo
Il rullo
Le pulegge
La Svizzera/ camber
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE
Precedente
Avanti
Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
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