Test Sperimentare metodi di rinforzo positivo

DOMANDA 1: QUALI ELEMENTI SONO RILEVANTI IN QUESTA SESSIONE COME RINFORZO POSITIVO?

Nel corso di questo corso, piuttosto che insegnare rigidamente come essere un coach, esploriamo e condividiamo temi di interesse che possono essere un complemento positivo
La parte più rilevante del discorso che faremo in questa sessione è diventare consapevoli del controllo delle nostre emozioni e del loro impatto sul nostro ambiente

Anche se come coach abbiamo il compito di guidare i clienti, la prima cosa da fare è ricevere noi stessi una guida
Un cucchiaio della nostra stessa medicina
Possiamo avere innumerevoli attestati di professionalità, risultati tangibili nel nostro settore di lavoro, ma una cosa molto essenziale che non si impara in nessuna università è come gestire le proprie attività
L'aspetto che veramente forma un allenatore è la padronanza della propria emotività

Inizieremo facendo riferimento a un tema piuttosto ricorrente per tutta la nostra vita, la frustrazione
Chiunque, in un contesto esperienziale, può parlarci di frustrazione, perché fa parte dell'uragano incontrollabile della vita
La prima parte, se la sentite da poco, è saperla accettare
Dobbiamo riconoscere quanto siamo in fondo all'abisso

La buona notizia è che la frustrazione è uno stato transitorio in cui cadiamo perché non abbiamo ottenuto il risultato che ci aspettavamo dalle nostre azioni o dalla vita stessa
La cosa peggiore è che finiamo per incolpare qualcun altro per il nostro stato nel modo sbagliato
È importante affrontare il fatto che il fenomeno della frustrazione ci fa gravare di problemi comportamentali come l'ansia o la depressione che ci impediscono di analizzare a fondo come superare con successo questo fenomeno
La cosa migliore dei momenti difficili è che possiamo decidere di prendere l'insegnamento e ripensare a come superarlo per evitare che influisca sul nostro benessere

Molte persone non conoscono le proprie emozioni, cioè non sanno cosa provano quando l'ambiente di interazione fornisce loro degli stimoli
Il modo in cui lo superiamo può illuminarci su come aiutare gli altri a superarlo
Si tratta di competenze che possiamo arricchire con il tempo e l'esperienza
In questo momento potete capire voi stessi per scoprire come soddisfare i dubbi e le preoccupazioni dei vostri futuri clienti

Il nostro stato d'animo è il principale motore delle azioni involontarie che compiamo ogni giorno
Il modo in cui interagiamo nelle cerchie sociali a cui apparteniamo, famiglia, amici e lavoro, dice il cinquanta per cento di chi siamo internamente
Un'azione sbagliata da parte nostra può scatenare conseguenze incalcolabili, dal danneggiamento emotivo di qualcuno alla perdita di un cliente
Per darvi un buon esempio, abbiamo il saluto

Ancora una volta partiamo da noi stessi prima di applicarlo agli altri
A che punto siamo, qual è la nostra situazione attuale?
Possiamo essere conformisti, possiamo arrivare a pensare di essere perfetti e di non dover più cambiare
Nessuna delle precedenti

In un modo rivelatore, alla ricerca di una crescita personale, cerchiamo di collegare ciò che siamo e sentiamo a una scala più ampia, per coltivare l'autoconsapevolezza per noi stessi e per coloro che ci circondano
Individuare quali sono i nostri punti di forza e di debolezza, come stimolarli per mantenerci in equilibrio è un esercizio formidabile
Dove si vuole arrivare, come e perché sono le domande principali per iniziare a essere coerenti con il nostro presente
Stabilire obiettivi e procedere con intenzionalità positiva, riconoscendo quando sbagliamo e cosa possiamo cambiare per arrivare dove vogliamo è uno dei vantaggi di coltivare la coscienza di sé