Test Lo spazio respiratorio di minuti

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Test Lo spazio respiratorio di minuti

DOMANDA 1: In cosa consiste la tecnica "3 Minute Breathing Space"?

2a DOMANDA: Cosa si fa nel primo passaggio dello Spazio di Respirazione?

DOMANDA 3: Quali domande vengono poste nel primo passaggio per prendere nota dello stato interno?

DOMANDA 4: In cosa consiste il secondo passaggio dello Spazio di Respirazione?

DOMANDA 5: Qual è lo scopo della concentrazione sulla respirazione nel secondo passaggio?

DOMANDA 6: Cosa si dovrebbe fare se la mente vaga durante il secondo passaggio?

DOMANDA 7: Cosa succede nel terzo passaggio dello Spazio di Respirazione?

DOMANDA 8: Quale qualità porti con te quando riprendi le tue attività dopo aver praticato Breathing Space?

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