DOMANDA 1: In cosa consiste la tecnica "3 Minute Breathing Space"?
2a DOMANDA: Cosa si fa nel primo passaggio dello Spazio di Respirazione?
DOMANDA 3: Quali domande vengono poste nel primo passaggio per prendere nota dello stato interno?
DOMANDA 4: In cosa consiste il secondo passaggio dello Spazio di Respirazione?
DOMANDA 5: Qual è lo scopo della concentrazione sulla respirazione nel secondo passaggio?
DOMANDA 6: Cosa si dovrebbe fare se la mente vaga durante il secondo passaggio?
DOMANDA 7: Cosa succede nel terzo passaggio dello Spazio di Respirazione?
DOMANDA 8: Quale qualità porti con te quando riprendi le tue attività dopo aver praticato Breathing Space?
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