1a DOMANDA: Quali sono le regole emozionali secondo il testo?
2a DOMANDA: Perché le regole emotive sono spesso un problema?
DOMANDA 3: Qual è la struttura tipica di una regola emotiva?
DOMANDA 4: Quale esempio viene fornito di una regola emotiva per la felicità?
DOMANDA 5: Qual è il problema principale con le nostre regole inconsce?
DOMANDA 6: Quali sono solitamente le regole per le emozioni negative?
DOMANDA 7: Qual è il primo passo verso l'autogestione emotiva in relazione alle regole?
DOMANDA 8: Cosa ci consente di fare il fatto che le regole siano visibili?
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