1a DOMANDA: Cosa sono lo stress e lo stress eccessivo secondo il testo?
2a DOMANDA: Qual è la radice fondamentale dello stress e dello sconforto?
DOMANDA 3: Qual è la definizione di stress menzionata nel testo?
DOMANDA 4: Quale sensazione descrive lo stato di sopraffazione?
DOMANDA 5: Qual è l'antidoto più potente contro lo stress e lo sconforto?
DOMANDA 6: Se ci sentiamo paralizzati da una lista di cose da fare, qual è la soluzione?
DOMANDA 7: Quale pratica viene menzionata come allenamento per vivere nel presente e gestire lo stress?
DOMANDA 8: Cosa si recupera interrompendo i circoli di preoccupazione per il futuro attraverso la consapevolezza?
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