Test Gestire lo stress e lo stress accumulato

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Test Gestire lo stress e lo stress accumulato

1a DOMANDA: Cosa sono lo stress e lo stress eccessivo secondo il testo?

2a DOMANDA: Qual è la radice fondamentale dello stress e dello sconforto?

DOMANDA 3: Qual è la definizione di stress menzionata nel testo?

DOMANDA 4: Quale sensazione descrive lo stato di sopraffazione?

DOMANDA 5: Qual è l'antidoto più potente contro lo stress e lo sconforto?

DOMANDA 6: Se ci sentiamo paralizzati da una lista di cose da fare, qual è la soluzione?

DOMANDA 7: Quale pratica viene menzionata come allenamento per vivere nel presente e gestire lo stress?

DOMANDA 8: Cosa si recupera interrompendo i circoli di preoccupazione per il futuro attraverso la consapevolezza?

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