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Test Gelosia La paura della perdita
Programma
DOMANDA 1: Qual è la differenza fondamentale tra invidia e gelosia?
L'invidia è tre, la gelosia è due
Non c'è differenza, sono sinonimi
L'invidia si concentra sulla perdita, la gelosia sull'avere
L'invidia è per due (voglio quello che hai tu), la gelosia è per tre (paura di perdere qualcuno a causa di una terza persona)
SECONDA DOMANDA: Su cosa si concentra essenzialmente la gelosia?
Il desiderio di avere qualcosa
Una manifestazione di paura (dell'abbandono, del tradimento, di essere sostituiti)
La gioia dell'altra persona
Fiducia
DOMANDA 3: Cosa alimenta spesso la paura in una persona gelosa?
Alta autostima
Insicurezze personali e bassa autostima
Fiducia in se stessi
Fidati degli altri
DOMANDA 4: Cosa può fare una mente dirottata dalla paura in relazione alla gelosia?
Interpretare correttamente le situazioni
Interpretare male situazioni ambigue e costruire scenari catastrofici
Ignorando i fatti
Sii obiettivo
DOMANDA 5: Cosa deve essere dimostrato dall'intelligenza emotiva prima di lasciarsi trasportare dalla gelosia irrazionale?
Saltare alle conclusioni
Fermati ed esamina i fatti
Ignorando i fatti
Lasciati trasportare dall'emozione
DOMANDA 6: Se la gelosia è irrazionale, in cosa consiste il lavoro per gestirla?
Rafforzare la bassa autostima
Rafforzare la nostra autostima e imparare a gestire i nostri pensieri ansiosi
Ignora il problema
Accusare l'altra persona
DOMANDA 7: Se c'è una minaccia reale, come agisce la gelosia e qual è la risposta intelligente?
Agiscono come un utile segnale di allarme e la risposta intelligente è una comunicazione aperta e onesta con il partner
Sono dannosi e devono essere repressi
Non hanno alcuna funzione
Indicano che la relazione è perfetta
DOMANDA 8: Cosa può avviare un dialogo costruttivo per rafforzare la relazione quando c'è una minaccia reale?
L'accusa e il controllo
Comunicazione aperta e onesta, esprimendo paure e preoccupazioni in modo vulnerabile
Il silenzio
Evitamento dei problemi
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Cosa c'è che non va?
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