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Ricercatore
Test Caso di studio: il placebo dell'esercizio
Programma
DOMANDA 1: Cosa chiedeva Alia Crum nel suo studio sull'esercizio fisico?
Se l'esercizio fisico ha causato affaticamento
Se la dieta ha influenzato l'esercizio fisico
Se il lavoro era stressante
Se l'effetto placebo potrebbe influenzare i benefici dell'esercizio fisico
2a DOMANDA: Cosa facevano quotidianamente gli addetti alle pulizie dell'hotel?
Poca attività fisica
Esercizi a basso impatto
Attività sedentarie
Attività fisica quotidiana molto intensa, che superi le raccomandazioni sull'esercizio fisico
DOMANDA 3: Come percepivano la maggior parte degli addetti alle pulizie il proprio lavoro, nonostante l'intensa attività fisica?
Come esercizio benefico
Semplicemente come "lavoro"
Come attività piacevole
Come un peso
DOMANDA 4: Come erano suddivisi i lavoratori nello studio per l'intervento sulla mentalità?
In gruppi di età
In gruppi secondo la loro dieta
In due gruppi: uno di intervento e uno di controllo
In gruppi casuali
DOMANDA 5: Quali informazioni sono state fornite al gruppo di intervento?
Che il loro lavoro era un ottimo esercizio e quante calorie bruciavano
Che avevano bisogno di fare più esercizio
Che la sua dieta era carente
Che il suo lavoro non era abbastanza esercizio
DOMANDA 6: Cosa non è stato chiesto ai lavoratori di cambiare nello studio?
La tua dieta o il tuo comportamento
La sua mentalità
Solo la tua dieta
Solo il suo comportamento
DOMANDA 7: Quali effettivi risultati fisiologici ha riportato il gruppo quattro settimane dopo?
Nessun cambiamento
Miglioramenti significativi della salute, come perdita di peso, pressione sanguigna, grasso corporeo e BMI
Un peggioramento della sua salute
Aumento di peso
DOMANDA 8: Cosa dimostra questo studio sui benefici dell'esercizio fisico per la salute?
Che derivano solo dall'attività fisica
Che derivano, in parte o in tutto, dalla mentalità che stiamo facendo qualcosa di buono per il nostro corpo
Che sono irrilevanti
Che solo lo sforzo è importante
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