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Test Routine di riposo e allenamento
Programma
DOMANDA 1: IL RIPOSO INFLUENZA LO SVILUPPO DELLA MASSA MUSCOLARE E LA PERDITA DI PESO?
Sì
No
Solo nei corpi ectomorfi
Solo in corpi endomorfi
DOMANDA 2: QUALI ORMONI VENGONO PRODOTTI DURANTE IL RIPOSO NOTTURNO?
Proctalina e leptina
Leptina e grelina
Proctalina e grelina
Ghrelina e ossitocina
DOMANDA 3: QUAL È IL RUOLO DELLA LEPTINA?
Stimola la tiroide
Stimola l'appetito sessuale
Aumenta la frequenza cardiaca
Diminuisce l'appetito
DOMANDA 4: QUAL È LA FUNZIONE DELLA GRELINA?
Coinvolti nella stimolazione dell'appetito
Dilata le vie aeree
Influenza la sensazione di piacere e affetto
Stimola la produzione di latte nelle donne
DOMANDA 5: DI QUANTO TEMPO DI RIPOSO HANNO BISOGNO I MUSCOLI PICCOLI?
2 giorni
3 giorni
4 giorni
5 giorni
DOMANDA 6: DI QUANTO TEMPO DI RIPOSO HANNO BISOGNO I MUSCOLI GRANDI?
1 giorno
3 giorni
5 giorni
7 giorni
DOMANDA 7: QUALI SONO I BENEFICI DEL RIPOSO TRA UNA ROUTINE E L'ALTRA?
Contribuisce alla perdita di appetito
Riduce il rischio di attacchi cardiaci
Abbassa i livelli di colesterolo
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: QUALI SONO I RISCHI DI NON RISPETTARE IL RIPOSO TRA LE ROUTINE?
I livelli di colesterolo nel sangue aumentano
La secrezione di adrenalina è ridotta
Provoca squilibri metabolici
Aumento del rischio di malattie respiratorie
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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