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Test Guida alla perdita di peso
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DOMANDA 1: COSA SI CONSIGLIA PER LA PERDITA DI PESO?
Una dieta ipocalorica
Non consumare carboidrati
Eliminare i grassi dalla dieta
Ridurre la quantità di proteine nella dieta
DOMANDA 2: IL NUMERO DI CALORIE È LA COSA PIÙ IMPORTANTE IN UNA DIETA?
Sì
Il numero di calorie è irrilevante
No, è la densità di nutrienti
No, è l'equilibrio tra la quantità di calorie e la densità nutrizionale
DOMANDA 3: COSA SONO I MICRONUTRIENTI?
Carboidrati e proteine
Minerali e vitamine
Vitamine e proteine
Grassi e minerali
DOMANDA 4: I NUTRIENTI SONO RILEVANTI PER L'ORGANISMO?
Sì, sono molto importanti per l'organismo di tutti
Sì, ma solo durante l'allenamento
Sì, ma solo per le persone che si occupano professionalmente di fitness
No, possiamo vivere senza di loro
DOMANDA 5: QUALI SONO LE CONSEGUENZE DI UNA DIETA POVERA DI NUTRIENTI?
Comparsa di noduli cancerosi
Riduzione della pressione sanguigna
Stanchezza e debolezza del corpo
Aumento dell'appetito
DOMANDA 6: QUAL È IL NUTRIENTE PIÙ IMPORTANTE?
Carboidrati
Minerali
Vitamine
Tutti
DOMANDA 7: A COSA VA ASSOCIATA LA DIETA EQUILIBRATA?
Con gli integratori di proteine
Con i cerotti di testosterone
Con l'allenamento fisico
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: È POSSIBILE PERDERE PESO SENZA PERDERE GRASSO CORPOREO?
No
Sì
È lo stesso
Solo se il soggetto è molto obeso
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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