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Test La finestra anabolica mito o realtà?

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DOMANDA 1: SECONDO I SOSTENITORI DELLA TEORIA DELLA "FINESTRA ANABOLICA", QUANTO TEMPO DOVREMMO ASPETTARE DOPO L'ALLENAMENTO PER CONSUMARE UN PASTO POST-ALLENAMENTO?

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DOMANDA 2: SECONDO I SOSTENITORI DELLA TEORIA DELLA "FINESTRA ANABOLICA", QUANDO SI VERIFICA UNO DEI PERIODI PIÙ CRITICI NELL'ALIMENTAZIONE DI UN ATLETA?

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DOMANDA 3: SELEZIONARE DALLA SEGUENTE LISTA UN APPROCCIO VERO ESPRESSO NELLA TEORIA DELLA "FINESTRA ANABOLICA"

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DOMANDA 4: QUALE DELLE SEGUENTI AFFERMAZIONI DEI SOSTENITORI DELLA TEORIA DELLA "FINESTRA ANABOLICA" NON È CONSIDERATA VERA DALLA SCIENZA?

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DOMANDA 5: QUALI DELLE SEGUENTI RACCOMANDAZIONI PRENDEREBBE IN CONSIDERAZIONE QUANDO PIANIFICA I PASTI PRIMA E DOPO L'ALLENAMENTO?

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