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Test Differenze tra uomini e donne
Programma
DOMANDA 1: CI SONO DIFFERENZE EVIDENTI TRA UOMINI E DONNE QUANDO SI TRATTA DI PREPARARE UNA DIETA?
No
Sì, ma non sono considerevoli
Sì, e devono essere valutati prima di preparare la dieta
Solo negli anziani
DOMANDA 2: COME SI COMPORTA LA MASSA MUSCOLARE NEGLI UOMINI E NELLE DONNE?
I maschi hanno 1/3 in più di massa muscolare
Gli uomini hanno 2/3 di massa muscolare in più
Nessuna differenza
Le donne hanno 1/3 di massa muscolare in più
DOMANDA 3: IN CHE MODO IL TESTOSTERONE INFLUENZA LA FORMA FISICA DEGLI UOMINI?
Li rallenta
Fornisce micronutrienti
Favorisce la riduzione del grasso e la crescita muscolare
Favorisce l'aumento di grasso
DOMANDA 4: CHI HA BISOGNO DI PIÙ MACRONUTRIENTI?
Gli uomini
Donne
Dipende dal peso della persona
Uomini giovani e donne anziane
DOMANDA 5: LE DONNE HANNO BISOGNO DI MENO FERRO DEGLI UOMINI?
Ne hanno bisogno di più, perché lo perdono durante il ciclo mestruale
Hanno bisogno di meno, perché hanno meno massa muscolare
Hanno bisogno dello stesso
Ne hanno bisogno solo quando sono incinte
DOMANDA 6: PERCHÉ LE DONNE HANNO BISOGNO DI PIÙ VITAMINA C?
Perché aiuta a rafforzare le ossa
Perché aumenta la massa muscolare
Gli uomini hanno bisogno di più vitamina C
Perché li aiuta a legare il ferro
DOMANDA 7: CHI HA BISOGNO DI PIÙ CALCIO?
Uomini anziani
Donne anziane
Giovani uomini
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: QUANTO FERRO PERDE UNA DONNA DURANTE IL CICLO MESTRUALE?
30 mg al giorno
5 mg al giorno
30-40 mg al giorno
15-20 mg al giorno
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