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Ricercatore
Test Piano alimentare per vegani [massa muscolare)
Programma
DOMANDA 1: È POSSIBILE AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE SENZA UTILIZZARE PRODOTTI ANIMALI?
No, perché non ci sono abbastanza proteine
No, dovrebbero almeno completarsi a vicenda
È possibile, ma solo attraverso gli integratori
Sì, attraverso le proteine vegetali
DOMANDA 2: È POSSIBILE MANGIARE FRUTTA IN UNA DIETA VEGANA?
No, solo verdure
Non è consigliabile
Sì, in piccole quantità
Sì
DOMANDA 3: LA DIETA VEGANA CONTIENE GRASSI?
Sì
No
Sì, ha dei grassi, ma sono saturi
Non ha, ma può essere aggiunto
DOMANDA 4: LA DIETA VEGANA È RICCA DI CARBOIDRATI?
Senza carboidrati
Sì
È a basso contenuto di carboidrati
Ha un saldo medio
DOMANDA 5: È POSSIBILE UTILIZZARE FRULLATI DI PROTEINE?
No, perché non sono vegani
No, perché sono molto calorici
Sì, ma solo se necessario, perché non è raccomandato
Sì, frullati proteici vegani
DOMANDA 6: I FRULLATI PROTEICI VEGANI SONO RICCHI DI GRASSI?
Sì
Hanno una via di mezzo
Sono privi di grassi
Sono a basso contenuto di grassi
DOMANDA 7: È POSSIBILE FARE UNO SPUNTINO PRIMA DI ANDARE A LETTO?
No
Sì
Non è consigliabile
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: POSSO MANGIARE PIÙ DI DUE PASTI AL GIORNO?
Sì
Solo due pasti
Meno di due pasti
Un solo pasto
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
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