Test Piano d'azione per aumentare la massa muscolare

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Test Piano d'azione per aumentare la massa muscolare

DOMANDA 1: GLI UOMINI DOVREBBERO INGERIRE UNA MEDIA DI:

DOMANDA 2: LE DONNE DOVREBBERO INGERIRE UNA MEDIA DI:

DOMANDA 3: È OPPORTUNO AUMENTARE L'APPORTO PROTEICO?

DOMANDA 4: È OPPORTUNO RIDURRE L'APPORTO DI CARBOIDRATI?

DOMANDA 5: CI SONO ORARI RESTRITTIVI PER I PASTI?

DOMANDA 6: POSSO MANGIARE I DOLCI?

DOMANDA 7: UNA ROUTINE DI ESERCIZI NON DOVREBBE SUPERARE:

DOMANDA 8: È NECESSARIO CONSUMARE FRUTTA E VERDURA?

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