DOMANDA 1: Qual è uno degli ostacoli più comuni all'assertività?

DOMANDA 2: Cosa si intende per "compiacente" secondo il ciclo dell'inassertività?

Qualcuno che cerca costantemente l'approvazione degli altri sacrificando i propri bisogni
Una persona che affronta i conflitti in modo diretto e costruttivo
Un individuo che esprime sempre ciò che pensa veramente
Qualcuno che esprime rabbia attraverso il sarcasmo

Uno stile di comunicazione diretto e onesto
Rabbia accumulata che si manifesta indirettamente, attraverso il sarcasmo o il "trattamento del silenzio"
La capacità di dire "no" in modo chiaro e rispettoso
Un modo per affrontare i conflitti in modo costruttivo

Pensiamo di rinunciare al controllo, ma in realtà stiamo proteggendo la relazione
Pensiamo di proteggere le relazioni, ma in realtà stiamo rinunciando al controllo della nostra vita
Pensiamo di essere assertivi, ma in realtà siamo aggressivi
Pensiamo di essere onesti, ma in realtà siamo passivo-aggressivi