Test Il foglio di lavoro di coaching

DOMANDA 1: Qual è lo scopo dei fogli di lavoro di coaching descritti nel testo?

Per giudicare il comportamento degli altri
Per raggiungere l'assertività in poche ore
Per evitare l'auto-riflessione
Per analizzare la propria comunicazione, correggere i comportamenti non assertivi e pianificare strategie di miglioramento

Come hai reagito in quel momento
Con chi eri in quella situazione?
Come avresti potuto reagire diversamente per essere più assertivo
Se la tua reazione è stata efficace e ti ha aiutato a trasmettere il tuo messaggio

Sentirsi in colpa per la propria reazione passata
Ignorare la situazione e non imparare da essa
Per prepararti alla prossima volta che ti troverai ad affrontare una situazione simile
Per valutare solo se la tua reazione è stata efficace o meno