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Test Chiedere ciò che si vuole
Programma
1a DOMANDA: Secondo il testo, qual è un errore comune che si commette quando si fanno richieste?
Essere troppo diretti e specifici
Formulalo come una dichiarazione non negoziabile
Ignorare i sentimenti dell'altra persona
Rendili vaghi, come un suggerimento o una domanda
2a DOMANDA: Qual è il primo passo per fare una richiesta assertiva?
Avere chiaro nella nostra mente cosa vogliamo che accada
Formulalo come una domanda per essere educato
Pensa prima a cosa l'altra persona è disposta a dare
Sii pigro per non mettere pressione agli altri
DOMANDA 3: Come dovrebbe essere formulata una richiesta per essere assertiva?
Come domanda cortese
Come suggerimento aperto all'interpretazione
Come affermazione, non come domanda o suggerimento
Indirettamente per non essere maleducato
DOMANDA 4: Qual è una delle conseguenze negative della mancanza di chiarezza nelle richieste?
L'altra persona capisce sempre cosa vogliamo
Ci rende vulnerabili agli abusi degli altri
Stabiliamo limiti fermi e chiari
La comunicazione diventa più sicura e fiduciosa
DOMANDA 5: Quale dei seguenti è un esempio di richiesta chiara e specifica?
Potresti aiutarmi di più a casa?
Vediamo se arrivi un po' prima per cena
Vorrei che mi aiutassi con una cosa
Vorrei che tu tornassi a casa alle 18:00 per cena
DOMANDA 6: Perché molte persone evitano di fare richieste chiare?
Per paura di essere maleducati o perché credono di non avere il diritto di chiedere nulla
Perché ritengono che essere pigri sia più efficace
Perché amano la passività e la manipolazione
Perché non vogliono ottenere ciò che vogliono
DOMANDA 7: Cosa stiamo facendo quando facciamo richieste chiare e assertive?
Siamo egoisti e sconsiderati
Stiamo dando all'altra persona la possibilità di rifiutare
Ci assumiamo la responsabilità dei nostri desideri e stabiliamo dei limiti
Stiamo cadendo in un comportamento passivo
DOMANDA 8: Quale caratteristica definisce una richiesta assertiva?
È un suggerimento vago e aperto
Si tratta di una dichiarazione che non è negoziabile
È una domanda che chiede il permesso
È una forma di manipolazione per ottenere ciò che vuoi
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